Εισαγωγή

Τα ομαδικά προγράμματα και σεμινάρια δημιουργούν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο μάθησης και βιωματικής εξερεύνησης. Εδώ γνωρίζεις βαθύτερα τον εαυτό σου, αποκτάς μεγαλύτερη επίγνωση και ανακαλύπτεις νέους τρόπους να σχετίζεσαι με τον εαυτό σου και τη ζωή σου.

Πώς δουλεύουμε

Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, συζήτηση, εργαλεία αυτογνωσίας και πρακτικές συνειδητότητας, παρατηρείς τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις και τα μοτίβα που επηρεάζουν την καθημερινότητά σου. Έτσι δημιουργείς περισσότερο χώρο για συνειδητές επιλογές και αλλαγές. Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται με βάση το θέμα, τον σκοπό και τις ανάγκες της ομάδας, ώστε η γνώση να γίνεται βίωμα, επίγνωση και πρακτικά εργαλεία για την καθημερινή ζωή.

Σε τι εστιάζουν τα προγράμματα (ανάλογα με το θέμα) 

• Αυτογνωσία και βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό
• Αυτοαγάπη, αυτοεκτίμηση και αποδοχή
• Συνειδητότητα και παρουσία στο εδώ και τώρα
• Εσωτερική δύναμη και αυτοηγεσία
• Διαχείριση σκέψεων και συναισθημάτων
• Περιοριστικές πεποιθήσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα
• Προσωπική ανάπτυξη και αλλαγή
• Σχέσεις, επικοινωνία και προσωπικά όρια
• Σύνδεση με τις ανάγκες, τις αξίες και τους στόχους σου
• Μια πιο συνειδητή και ουσιαστική ζωή

Η φιλοσοφία

Τα προγράμματα στηρίζονται στη Μέθοδο Ευζωία και στους τρεις πυλώνες της:
 Αυτοηγεσία · Αυτοαγάπη · Συνειδητότητα.